Вкусный детокс "Солнечная осень"

Вы избавитесь от пищевых зависимостей и лишнего веса, не прибегая к жестким диетам или голоданию. 21-дневная программа построена на принципах аюрведического питания с учетом сезонности и биоритмов.

Внутри курса разбираются:

• Принципы баланса белков, жиров и углеводов для улучшения обмена веществ.
• Система планирования рациона на три недели: свекольная (очищающая), морковная (согревающая) и тыквенная (насыщающая) стадии.
• Техники работы со специями и травами для улучшения пищеварения и иммунитета.
• Способы приготовления полноценных блюд — от супов до десертов — без использования белой муки, дрожжей, сахара и рафинированных масел.

Материалы подходят для коррекции состояния при проблемах с ЖКТ, кожных высыпаниях, быстрой утомляемости и сезонной хандре. Финальным результатом станет не только снижение веса, но и выстраивание системы здорового питания, которую можно интегрировать в рацион всей семьи для поддержания энергии в холодное время года.