Как сбросить или набрать вес. О здоровье, регуляции веса и снятии стресса

Name: Как сбросить или набрать вес. О здоровье, регуляции веса и снятии стресса
Price: 120 RUB
Availability: InStock

61 участник

ХА Автор Хасай Алиев, Валентина Киселева

О чём курс

Вес человека напрямую зависит от уровня стресса и биологических ритмов, а не только от калорийности питания. Вы научитесь подбирать индивидуальные приемы для нормализации состояния и разберете факторы, мешающие удержанию оптимальной массы тела.

Внутри разбираются влияние токсичной среды на гормональный фон, принципы составления сбалансированного рациона и методы «Метода Ключ» для быстрого снятия эмоционального напряжения. Вы получите практический алгоритм подбора действий, резонирующих с вашим текущим состоянием, и освоите 5-минутную практику «Мозговой санаторий». Курс подходит тем, кто ищет психологические и физиологические инструменты для управления весом без жестких ограничений.

Программа обучения

Валентина Киселёва
- 1. Оптимальный вес - миф или реальность
- 1. Зачем менять вес
- 1. Цели заявленные vs цели желаемые
- 1. Солнце, звезды и луна - режим и биологические циклы
- 1. Токсичная среда и токсичные люди
- 1. Динамика жизни и событий
- 1. Внешний вид и одежда
- 1. Посуда и ее качество и цвет
- 1. Принципы питания (разнообразие, размер, баланс)
Хасай Алиев
- Теория: Как стресс влияет на вес, гормоны и выбор решений
- Практика: Алгоритм подбора личных простых эффективных приемов, резонансных индивидуальному текущему состоянию
- Пакет классических приемов Метода Ключ и СинхроГимнастики
- Прием "Мозговой Санаторий" - 5 минутная Стадия Последействия "Момент истины"
- Домашнее задание каждому участнику

Складчина создана 24 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ХА Хасай Алиев, Валентина Киселева Все материалы

В В Новый Год без забот. Метод Ключ 146 ₽ 2 500 ₽ −94%Б Баланс ума и тела - я пишу свою жизнь 200 ₽ 3 100 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 120 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».