Работа с голеностопом. Пререабилитация. Серия 12

Стабильность голеностопа напрямую влияет на контроль положения тела в пространстве, коррекцию осанки и правильную активацию мышц кора. Материал помогает восстановить мобильность сустава и выстроить эффективную работу опорно-двигательного аппарата через специфические упражнения. Внутри разбираются неврологические техники, методы активации и мобилизации голеностопа, а также способы включения сустава в функциональные движения с постепенным усложнением нагрузки.