Работа с соединительной тканью. Работа с диафрагмами. Горизонтальная плоскость

Ваш фокус сместится с отдельных мышц на целостную систему фасций, работа с которыми позволяет эффективнее корректировать осанку и снимать мышечные зажимы. Программа охватывает три ключевых блока: глубокое погружение в соединительную ткань, техники работы с диафрагмами тела и принципы взаимодействия с горизонтальной плоскостью организма. Вы разберете прикладные методики, применимые как в персональной тренировке, так и в групповых занятиях, уделяя особое внимание безопасности фасциальных структур.