Избавьтесь от ограничений в плечевом поясе, разобравшись в биомеханике суставов и причинах хронического дискомфорта. Курс объясняет природу таких состояний, как импиджмент-синдром, нестабильность сустава, замороженное плечо и повреждения связок через призму анатомии и фасциальных взаимосвязей.
Внутри разбираются функции вращательной манжеты, лопаточно-грудного комплекса и влияние миофасциальных цепей на движение. Вы перейдете от теории к практике: к каждому блоку предложены упражнения для коррекции биомеханики, восстановления здоровых двигательных стереотипов и работы с осанкой. Программа ориентирована на специалистов и людей, стремящихся понять принципы целостного движения в вертикальном положении тела.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Базовый курс по методу Фельденкрайза: 6 уроков для всего тела 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
ПРО Вакуум 224 ₽ 1 900 ₽ −88%
Пилатес каждый день 106 ₽ 1 900 ₽ −94%
Вакуум. Мифы и правда 122 ₽ 3 990 ₽ −97%П Про тазовое дно 300 ₽ 3 900 ₽ −92%
Марафон по материализации намерения по учению Дона Хуана 374 ₽ 3 150 ₽ −88%
Про тазобедренный сустав 158 ₽ 6 200 ₽ −97%
Знакомство с телом 156 ₽ 1 900 ₽ −92%
Про ягодицы 154 ₽ 4 015 ₽ −96%
Принципы движения Polestar 558 ₽ 10 000 ₽ −94%
Про центр. Живот 534 ₽ 4 900 ₽ −89%
Про стабильность 242 ₽ 3 900 ₽ −94%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Серия · 2 выпуска
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 