Практикум по планированию меню. Спецвыпуск. Весна’25

Name: Практикум по планированию меню. Спецвыпуск. Весна’25
Price: 96 RUB
Availability: InStock

60 участников

ДЧ Автор Дарья Черненко Школа Школа Меню Недели

О чём курс

Организуйте питание семьи так, чтобы сократить время на кухне в два раза и сэкономить до 15% семейного бюджета. Этот практикум избавляет от ежедневных раздумий над вопросом «что приготовить» и помогает перейти на разнообразный рацион без лишних затрат.

В основе обучения лежит проверенная методика планирования меню, которая позволяет выстраивать рацион на неделю вперед с учетом предпочтений всех домочадцев. Вы получите готовые шаблоны, конструкторы блюд, списки покупок и пошаговые алгоритмы действий. Дополнительно разбираются вопросы совмещения диетического питания для одного члена семьи с общим семейным рационом. Итогом программы станет полностью составленное меню на неделю и отлаженная система готовки.

Программа обучения

Вводный урок
Методика планирования меню
Рабочая тетрадь для подготовки
Примеры меню на разные случаи жизни
Шаблоны для планирования
Списки блюд и рецептов (более 100 примеров)
Чек-лист проверки составленного меню
Дополнительный набор из 101 карточки «Весенние рецепты»
Бонусный мастер-класс от нутрициолога Николая Куклина «Как кормить всю семью разнообразно, вкусно и сытно, а самой худеть»

Складчина создана 13 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДЧ Дарья Черненко Все материалы

Сборник быстрых рецептов и сценариев. 3 блюда за 30 минут 86 ₽ 1 990 ₽ −96%

Новый год без плиты 544 ₽ 9 990 ₽ −95%

Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создать подушку безопасности 180 ₽ 990 ₽ −82%

Запасы продуктов, лекарств, бытовой химии 80 ₽ 199 ₽ −60%

Карточки с рецептами для составления меню 80 ₽ 590 ₽ −86%

Справочник по заморозке. Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы 80 ₽ 1 490 ₽ −95%К Как готовить один раз в две недели: весенняя программа 92 ₽ 1 800 ₽ −95%

День большой заготовки. Заготовки из свежей зелени 82 ₽ 990 ₽ −92%Т Тайм-менеджмент для продвинутых 144 ₽ 3 990 ₽ −96%

Летний день – год кормит 84 ₽ 4 000 ₽ −98%К Как готовить 1 раз в 2 недели: осеннее меню 150 ₽ 1 490 ₽ −90%Ж Журналы Меню недели. Зима, Весна, Лето, Осень, Новый год без плиты 80 ₽ 390 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 96 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».