О чём курс

Откажитесь от сахара и муки с высоким гликемическим индексом, не исключая при этом сладости из рациона. Этот курс помогает адаптировать любимые десерты под низкоуглеводное и высокобелковое питание, подходящее для людей с диабетом, спортсменов и тех, кто следит за весом. Внутри — техники работы с сахарозаменителями, способы балансировки КБЖУ для превращения десерта в полноценный перекус и рецептуры без глютена и молочных продуктов. Итогом обучения станут девять видов полезных десертов, от протеиновых батончиков до тортов-суфле, которые не вызывают резких скачков сахара в крови.

Программа обучения

  • Быстрые протеиновые конфеты
  • Шоколадный протеиновый батончик
  • Протеиновый батончик «Сникерс» с карамелью и орехами
  • Миндальный трюфель
  • Чизкейк без выпечки «Апельсин-шоколад-фундук»
  • Венские протеиновые вафли (ванильные и шоколадные)
  • Морковные маффины с белой глазурью
  • Брауни с карамелизированным пеканом и шоколадной карамелью
  • Ягодный торт-суфле (vegan)
Складчина создана 11 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

276 ₽ 10 900 ₽