Складчина Каталог
Мои курсы

Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье — Август 2026

23 участника
АА Автор Андрей Анучин

О чём курс

О подписке

Андрей Анучин объединяет соматику, метод Фельденкрайза и коучинг, чтобы помочь сохранять форму и ресурсное состояние без сверхусилий. Автор разбирает взаимосвязь мышления и телесных реакций, анализирует рекомендации по укреплению здоровья и отделяет практическую пользу от маркетинговых стимулов.

Подход строится на трех ключевых направлениях: работа с ограничивающими убеждениями, соматическое переобучение и перестройка автоматических реакций. По словам автора, медленные осознанные движения активируют нейропластичность мозга, формируют новые нейронные связи, развивают гибкость и силу, позволяя менять привычные двигательные паттерны без напряжения и борьбы.

Что входит в тариф

В тарифе «Практика» участники получают регулярные прикладные материалы:

  • два новых урока соматического движения каждый месяц;
  • короткие аудиопрактики в виде разминок и медитаций;
  • разборы типичных неосознаваемых ограничивающих убеждений;
  • материалы по использованию инструментов искусственного интеллекта.

Об авторе

Андрей Анучин опирается на многолетнее изучение психологии, коучинга, соматики, бодинамики, кинезиологии, эмбодимента, а также восточных единоборств (айкидо) и шахмат. Практический опыт в этих дисциплинах лег в основу авторской системы, связывающей работу с сознанием и телом в единый процесс.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Тариф Практика:

  • два новых урока соматического движения каждый месяц
  • короткие аудиопрактики (разминки, медитации)
  • разбор типичных неосознаваемых ограничивающих убеждений
Складчина создана 12 августа 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
КоучПсихолог
Навыки
МышлениеМетод ФельденкрайзаСоматика

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

АА Андрей Анучин Все материалы
Освобождаем позвоночник, улучшаем координацию. Урок М.Фельденкрайза из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско Освобождаем позвоночник, улучшаем координацию. Урок М.Фельденкрайза из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско 80 ₽ 200 ₽ −60%Больше гибкости чем у ребёнка. Урок из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско Больше гибкости чем у ребёнка. Урок из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско 80 ₽ 200 ₽ −60%Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз Здоровье и осознавание тазового дна Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз Здоровье и осознавание тазового дна 94 ₽ 200 ₽ −53%Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения 80 ₽ 200 ₽ −60%Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16 Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16 80 ₽ 1 180 ₽ −93%Урок Гибкая спина Урок Гибкая спина 80 ₽ 200 ₽ −60%Я Модульный курс - Ясное зрение Модулей: 3 · Материалы отдельноДыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Динамика мышц тазового дна в положении сидя. Урок 5 из курса Д. Боуз Осознавание и здоровье тазового дна Динамика мышц тазового дна в положении сидя. Урок 5 из курса Д. Боуз Осознавание и здоровье тазового дна 80 ₽ 200 ₽ −60%Л Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей 106 ₽ 2 900 ₽ −96%Координируем руки и ноги. Урок 2.8 Координируем руки и ноги. Урок 2.8 100 ₽ 200 ₽ −50%Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье 129 ₽ 600 ₽ −79%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

110 ₽ 600 ₽