Ваш привычный образ жизни может измениться, если перестать воспринимать тело как отдельный объект и сделать его активным партнером в создании своей реальности. Программа помогает наладить внутренний контакт с физической оболочкой, чтобы перестать оценивать себя через призму самокритики и начать использовать сигналы организма для принятия решений. Вы научитесь считывать потребности своего тела, менять эмоциональный фон через физические ощущения и интегрировать его в процессы управления своей жизнью.
