Марафон "Тело" — Июль 2022

40 участников

О чём курс

Ваш привычный образ жизни может измениться, если перестать воспринимать тело как отдельный объект и сделать его активным партнером в создании своей реальности. Программа помогает наладить внутренний контакт с физической оболочкой, чтобы перестать оценивать себя через призму самокритики и начать использовать сигналы организма для принятия решений. Вы научитесь считывать потребности своего тела, менять эмоциональный фон через физические ощущения и интегрировать его в процессы управления своей жизнью.

Программа обучения

  • Точной программы нет. В рамках марафона разбираются следующие темы:
    • Установление связи и доверия между сознанием и телом.
    • Техники распознавания сигналов и потребностей организма.
    • Практики по избавлению от оценочного отношения к своей внешности и состоянию.
    • Работа с эмоциональным состоянием через физические ощущения.
    • Методы со-создания реальности вместе с телом.
Складчина создана 27 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

ДХ Дарья Хэнсон Все материалы
224 ₽ 3 500 ₽