Сила внимания. Вторая ступень
О чём курс
О чём курс
Артур Сита предлагает упражнения на концентрацию и работу с вниманием, которые вы проходите в 19 уроках. Пять базовых уроков относятся к первой ступени, ещё 14 названы продвинутыми. По словам автора, упражнения помогают управлять эмоциями, быстрее учиться, запоминать информацию и доводить дела до результата.
Как устроены материалы
Курс включает видеоуроки с показом упражнений и аудиоуроки, которые можно включать для повторного выполнения в течение дня. Тексты всех уроков написаны Артуром Сита. Для записи повторений и наблюдений за своими ощущениями предусмотрен дневник-трекер.
Заявленные результаты
Автор связывает развитие концентрации с принятием решений, эффективностью в делах и повседневным самочувствием. Он также обещает изменения во внешности и отношениях в семье; это заявленные автором результаты упражнений.
Программа обучения
- 5 базовых уроков (первая ступень)
- 14 продвинутых уроков
- Форматы материалов:
- Видеоуроки с наглядной презентацией упражнений
- Аудиоуроки для выполнения практик в течение дня
- Текстовые материалы всех уроков
- Дневник-трекер для анализа ощущений и прогресса
Теги курса
Другие материалы автора 6
АС Артур Сита Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.