ОбедоУжины

Name: ОбедоУжины
Price: 512 RUB
Availability: InStock

61 участник

О чём курс

Освободите до 10 часов в неделю, перестав готовить ежедневно, благодаря системе планирования питания с заготовками. Методика основана на приготовлении нескольких блюд за два сеанса в неделю, что позволяет всегда иметь под рукой полноценную домашнюю еду, которую достаточно просто разогреть. Вы научитесь рационально распределять запасы продуктов, избавитесь от спонтанных покупок и решите ежедневную дилемму с выбором меню.

Программа обучения

Меню на неделю №1
- Готовка за 2 часа: куриная грудка в сливочном соусе, картофельное пюре, печень по-грузински, рис с травами, куриные ножки с овощами.
- Готовка за 2 часа: болоньезе с гречкой, куриное бедро с грибами, куриные «неотбивные», спагетти с овощами.
Меню на неделю №2
- Готовка за 2 часа: бедро с фасолью и булгуром, куриные кебабы, свинина в томатном соусе.
- Готовка за 2 часа: белая рыба с брокколи, чахохбили с гречкой, куриные «неотбивные» капрезе с кус-кусом.
Меню на неделю №3
- Готовка за 2 часа: фарш в сливочно-томатном соусе, рыбные котлеты, «неотбивные» с цветной капустой.
- Готовка за 2 часа: куриная грудка с цукини и киноа, запеченная курица с фетой и гречневой лапшой, куриная печень с картофелем.
Меню на неделю №4
- Готовка за 2 часа: чили кон карне, азиатский вок с креветками, куриные ножки с овощами.
- Готовка за 2 часа: рагу с мясом и чечевицей, кальмары в карри, куриные котлеты с рисом и киноа.

Складчина создана 31 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯН Яна Нетреба Все материалы

Интересные паштеты 144 ₽ 1 890 ₽ −92%

Мясной ПП-Марафон 140 ₽ 2 490 ₽ −94%

Душевная Грузия 314 ₽ 5 555 ₽ −94%

Курс по морепродуктам 178 ₽ 1 996 ₽ −91%

Идеальные сырники для королевского завтрака 80 ₽ 489 ₽ −84%

Рождественские морковные капкейки 84 ₽ 389 ₽ −78%

Новогоднее комбо: Готова на любой праздник 1 456 ₽ 5 760 ₽ −75%С Секреты нежной и пышной выпечки 200 ₽ 390 ₽ −49%М Морская царица 292 ₽ 4 990 ₽ −94%

Русская барыня: пельмени, чебуреки, вареники 180 ₽ 5 555 ₽ −97%

Весёлые игры для Новогоднего вечера 286 ₽ 1 990 ₽ −86%

Новогодняя выпечка 166 ₽ 1 790 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 512 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».