О чём курс

Силовые и функциональные нагрузки помогают выстроить эстетичное тело и нормализовать гормональный фон. Программа фокусируется на корректной технике выполнения упражнений и подборе рациона питания, способствующего росту физической силы и выносливости. Регулярные занятия направлены на повышение уровня энергии, укрепление уверенности в себе и улучшение общего состояния здоровья.

Программа обучения

  • Урок 1. Мужская Тренировка 1
  • Урок 2. Мужская Тренировка 2
  • Урок 3. Мужская Тренировка 3
  • Урок 4. Мужская Тренировка 4
  • Урок 5. Мужская Тренировка 5
  • Урок 6. Мужская Тренировка 6
  • Урок 7. Мужская Тренировка 7
  • Урок 8. Мужская Тренировка 8
  • Урок 9. Мужская Тренировка 9
  • Урок 10. Мужская Тренировка 10
Складчина создана 16 февраля 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДИ Дмитрий Иванов Все материалы
40 ₽ 41 ₽