Фитнес-тренер
О чём курс
О чём курс
Школа Body Coach готовит персональных фитнес-тренеров. Преподаватели дают базовые знания по анатомии и физиологии человека, обучают принципам планирования занятий, технике упражнений, правилам безопасности и работе с клиентами.
Что внутри
Программа охватывает медико-биологические и нормативно-правовые основы тренерской деятельности. Авторы подробно разбирают правила оценки физического состояния клиентов, биомеханику движений, алгоритмы первой помощи в зале и методики удержания клиентов.
Чему вы научитесь
- Составлять тренировочные планы с учётом индивидуальных особенностей организма.
- Проводить первичное и регулярное фитнес-тестирование.
- Оценивать интенсивность нагрузок при аэробном и анаэробном тренинге.
- Находить и исправлять ошибки в технике движений подопечных.
- Выполнять на практике более 75 упражнений на все группы мышц.
- Предотвращать спортивный травматизм и оказывать первую доврачебную помощь.
- Применять техники продаж и выстраивать долгосрочную работу с клиентами.
Авторы
Обучение ведут преподаватели школы Body Coach — Владислав Николайко и Александр Бурлаков.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Нормативно-правовые аспекты фитнеса.
- Медико-биологические основы фитнеса.
- Нормальная анатомия человека.
- Нормальная физиология человека.
- Частная физиология.
- Фитнес тестирование и оценка показателей физического состояния человека.
- Основы биомеханики движений человека и техника выполнения физических упражнений.
- Принципы построения тренировочных программ.
- Особенности работы в тренажерном зале и принципы оказания первой помощи. Основы безопасности во время фитнес-тренировок.
- Техника продаж и удержания клиентов
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.