Моя Япония — Апрель 2025
О чём курс
Ваш фитнес-режим и рацион станут гармоничной частью путешествия, даже если вы постоянно перемещаетесь между аэропортами, отелями и парками. Автор показывает, как адаптировать тренировки под любые условия и возраст, на примере совместных занятий со своей 62-летней мамой. В основе программы лежит японский подход к здоровью и красоте. Помимо физической активности, вы получите серию из семи писем-трансформаций, которые помогут пересмотреть личные установки, а также сможете наблюдать за буднями автора в Японии через ежедневные путевые заметки.
Программа обучения
- 14 тренировок для выполнения в любых условиях (самолет, отель, улица, музей)
- Советы по питанию на основе японских рецептов
- Ежедневные путевые заметки из Японии
- Серия из 7 писем-трансформаций
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ЗМ Зарина Манаенкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».