О чём курс

Восстановите естественную гибкость и легкость движений, используя принципы биомеханики и нейрокогнитивной визуализации. Этот модуль посвящен глубокой проработке позвоночника как центральной оси тела.

Внутри разбираются анатомическое строение и эволюция позвоночного столба, работа атлантозатылочного сустава и роль связочного аппарата в поддержании осанки. Вы изучите, как наладить функциональную связь между тазом и стопами, чтобы достичь баланса и предотвратить мышечное напряжение. Материал подходит тренерам, реабилитологам и всем, кто хочет научиться управлять своим телом через осознанное движение.

Программа обучения

  • Строение, функции, эволюция позвоночника
  • Атлантозатылочный сустав
  • Анатомия связок позвоночника
  • Механика сочетанных движений
  • Взаимосвязь позвоночника с тазом и стопами
  • Техники работы с суставами позвоночника для достижения легкости и равновесия
Складчина создана 2 сентября 2025 г. · описание обновлено 14 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ЭФ Эрик Франклин Все материалы
500 ₽ 30 000 ₽