Метод Франклина. Модуль 6. Стопы
О чём курс
Оптимизируйте работу стоп, голеностопного и подтаранного суставов для обретения легкости в каждом движении. В основе программы лежит нейрокогнитивная визуализация и биомеханика, которые помогают укрепить фасции и улучшить координацию всей нижней конечности.
Курс сфокусирован на анатомии и физиологии стопы, что позволяет эффективно справляться с задачами восстановления подвижности и профилактики травм. Материалы будут полезны специалистам по реабилитации, тренерам йоги, пилатеса и танцев, а также тем, кто стремится к осознанному управлению своим телом.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Голеностопный и подтаранный суставы
- Взаимодействие стопы и голени
- Анатомия сводов стоп
- Подошвенная фасция
- Укрепление стоп, лодыжек и фасций
- Оптимизация координации движений ног для эффективности и легкости
Теги курса
Часть курса: Метод Франклина - полный курс
Модули курса
Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.
Другие материалы автора 5
ЭФ Эрик Франклин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Нажмите «Купить» и оплатите взнос любым удобным способом (карта, СБП, электронные кошельки). Сейчас идёт сбор взносов, поэтому цена минимальная: после завершения сбора она вырастет примерно вдвое.
Складчина ещё в сборе, поэтому материал выдают не сразу, а когда сбор завершится. Выдача идёт на нашем основном сайте — материал появится там в разделе «Мои складчины». Если покупаете впервые, после оплаты на почту придёт письмо «Завершить регистрацию»: задайте пароль, и аккаунт на основном сайте будет готов. Подробная инструкция по входу — на странице после оплаты.
Это минимальный взнос на этапе сбора. Стоимость официального доступа делится между всеми участниками; когда сбор завершится, складчина перейдёт в «Можно купить», и взнос для новых участников вырастет примерно вдвое.