Как готовить один раз в две недели: весенняя программа — Повтор

5,0 65 участников

О чём курс

Освободите время от ежедневной готовки и уборки кухни, перейдя на систему долгосрочного планирования питания. В основе программы лежит методика заготовки домашних блюд впрок, которая позволяет закрыть вопрос с питанием на 14 дней вперед. Вы научитесь организовывать процессы так, чтобы в холодильнике всегда был запас готовой еды, сократить время на мытье посуды и тратить минимум усилий на поддержание порядка на кухне. Это решение для тех, кто хочет питаться домашней едой, не проводя у плиты каждый вечер.

Программа обучения

  • Принципы планирования меню на две недели
  • Закупка продуктов для длительного хранения
  • Техники подготовки и заморозки ингредиентов
  • Оптимизация рабочего пространства на кухне
  • Способы быстрой сервировки блюд к столу
Складчина создана 16 июня 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьМай 2014 126 ₽

Другие материалы автора 12

ДЧ Дарья Черненко Все материалы
Карточки с рецептами для составления меню Карточки с рецептами для составления меню 80 ₽ 590 ₽ −86%Масленичный марафон. Ни дня без блина Масленичный марафон. Ни дня без блина 166 ₽ 1 990 ₽ −92%Справочник по заморозке. Часть 3. Мясо, птица, рыба, субпродукты, морепродукты, молоко и молочные продукты Справочник по заморозке. Часть 3. Мясо, птица, рыба, субпродукты, морепродукты, молоко и молочные продукты 80 ₽ 1 490 ₽ −95%День большой заготовки. Заготовки из свежей зелени День большой заготовки. Заготовки из свежей зелени 82 ₽ 990 ₽ −92%Весеннее расхламление кухни и Марафон-подготовка к Пасхе Весеннее расхламление кухни и Марафон-подготовка к Пасхе 80 ₽ 199 ₽ −60%3 3 блюда за 30 минут 88 ₽ 3 990 ₽ −98%Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создать подушку безопасности Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создать подушку безопасности 180 ₽ 990 ₽ −82%Д Домашние полуфабрикаты: готовим впрок на неделю 80 ₽ 490 ₽ −84%Марафон Новый год - без плиты! Марафон Новый год - без плиты! 1 527 ₽ 9 990 ₽ −85%Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа 80 ₽ 2 990 ₽ −97%Как готовить один раз в две недели: зимнее меню Как готовить один раз в две недели: зимнее меню 110 ₽ 1 502 ₽ −93%Ж Журналы Меню недели. Зима, Весна, Лето, Осень, Новый год без плиты 80 ₽ 390 ₽ −79%
92 ₽ 1 800 ₽