Идеальный цикл — Повтор

22 участника

О чём курс

Изменения менструального цикла, ПМС и беспричинный набор веса часто сигнализируют о гормональных сбоях, которые со временем могут привести к серьезным диагнозам. Этот курс помогает наладить баланс эстрогенов и прогестерона через комплексную работу с организмом.

Внутри разбираются основы гормональной системы и способы мягкой поддержки организма на каждом этапе цикла. Основное внимание уделяется гормональной йоге, целебным техникам для органов таза и груди, а также выбору продуктов и природных средств, которые способствуют правильному синтезу и выведению гормонов. Вы научитесь выстраивать образ жизни в ритме своего цикла и минимизировать влияние экологических факторов на эндокринную систему. Материал дополняет медицинское лечение, помогая быстрее восстановить самочувствие и внутренний баланс.

Программа обучения

  • Знакомство с основами гормонального баланса и органами-«режиссерами» цикла
  • Практика гормональной йоги
  • Техники для органов таза и груди
  • Жизнь в ритме цикла: поддержка синтеза и выведения гормонов в каждой фазе
  • Влияние экологии на гормональный фон и правила жизни женщины
  • Разбор продуктов питания для гормонального здоровья
  • Использование природных средств: травы, коренья и специи
Складчина создана 18 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьСентябрь 2019 274 ₽

Другие материалы автора 12

ТГ Татьяна Гшвенд Все материалы
442 ₽