Идеальный цикл — Сентябрь 2019
О чём курс
Изменения характера месячных, постоянная усталость, отеки при ПМС и внезапный набор веса — это первые сигналы гормонального дисбаланса, которые без внимания могут привести к миомам, кистам или эндометриозу. Курс помогает восстановить работу эндокринной системы через естественные методы поддержки синтеза эстрогенов и прогестерона. Вы научитесь выстраивать образ жизни согласно фазам вашего цикла, внедрите терапевтические приемы гормональной йоги и подберете рацион, включающий нутрицевтическую поддержку травами и специями. Материалы курса дополняют классическое медицинское лечение, помогая наладить сон, снизить уровень раздражительности и вернуть стабильный гормональный фон.
Программа обучения
- Основы гормонального баланса: понимание работы репродуктивной и эндокринной систем
- Практики гормональной йоги: терапевтические упражнения для каждой фазы цикла
- Природная аптека: применение трав, кореньев, эфирных масел и специй для поддержки женского здоровья
- Жизнь в ритме цикла: адаптация питания, нагрузок и режима дня под фазы менструального цикла
- Техники снижения напряжения и нормализации синтеза гормонов
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 11
ТГ Татьяна Гшвенд Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».