Худей на шагах, не выходя из дома — Март 2026
О чём курс
Проект «Шагай Дома» предлагает программу домашних шагательных тренировок для снижения веса, укрепления тонуса и снятия стресса без посещения зала. Формат рассчитан на тех, кто давно не занимался спортом, пока не подобрал подходящую активность или испытывает сложности с регулярностью самостоятельных занятий.
В трехмесячный абонемент входят тренировки по ходьбе в домашних условиях, подборка рецептов из повседневных продуктов и вебинары о здоровье. По словам создателей проекта, тренировки помогают бережно снижать вес и возвращать телу активность при необходимой поддержке.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Большой выбор нескучных тренировок
- База рецептов из привычных продуктов
- Полезные вебинары про здоровье
Теги курса
Выпуски серии 5
Все 5Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.