Худей на шагах, не выходя из дома — Март 2026

30 участников

О чём курс

Проект «Шагай Дома» предлагает программу домашних шагательных тренировок для снижения веса, укрепления тонуса и снятия стресса без посещения зала. Формат рассчитан на тех, кто давно не занимался спортом, пока не подобрал подходящую активность или испытывает сложности с регулярностью самостоятельных занятий.

В трехмесячный абонемент входят тренировки по ходьбе в домашних условиях, подборка рецептов из повседневных продуктов и вебинары о здоровье. По словам создателей проекта, тренировки помогают бережно снижать вес и возвращать телу активность при необходимой поддержке.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Большой выбор нескучных тренировок
  • База рецептов из привычных продуктов
  • Полезные вебинары про здоровье
Складчина создана 28 марта 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 5

Все 5
182 ₽ 4 190 ₽