Сам себе диетолог

Постоянный голод, срывы и дневная сонливость — это не черты характера, а прямые сигналы организма о гормональном дисбалансе, который можно скорректировать через питание. В основе лежит физиологичный подход, который помогает избавиться от расстройств пищевого поведения, улучшить работу ЖКТ и наладить сон без изнурительных диет.

Внутри курса разбираются принципы баланса анаболических и катаболических гормонов, методы вывода организма из хронического стресса и практические схемы подбора продуктов для нормализации веса и давления. Вы получите конкретные пособия по выбору добавок и продуктов, необходимых для поддержки печени, почек и когнитивных функций мозга. Программа нацелена на формирование устойчивых пищевых привычек, которые позволяют привести тело к естественной форме как побочному эффекту здорового функционирования всех органов.