Гиревое жонглирование для начинающих

Name: Гиревое жонглирование для начинающих
Price: 200 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Жонглирование гирей требует специфической техники безопасности и организации пространства, исключающей повреждение пола и конфликт с соседями. Вместо того чтобы пытаться проводить полноценные бросковые тренировки в неподготовленной квартире, автор предлагает разделить процесс на два этапа. Вы освоите комплекс подсобных упражнений с махами в различных плоскостях для домашних условий и узнаете, как правильно выстраивать работу с гирей на открытом воздухе для выполнения амплитудных бросков. Курс помогает новичкам пройти путь от первых движений до уверенного контроля снаряда, минимизируя риск его падения.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Организация тренировочного процесса (выбор места, покрытие, условия для дома и улицы)
Техника безопасности при жонглировании
Комплекс подготовительных упражнений для дома
Махи гирей в различных плоскостях (базовая техника)
Основы жонглирования гирей
Переход к броскам с высокой амплитудой

Складчина создана 12 ноября 2024 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».