Гайд по ферментации
О чём курс
Ферментированные продукты — это простой способ улучшить работу ЖКТ и укрепить иммунитет через домашние заготовки. В гайде собраны рецепты приготовления ферментированных овощей, которые сохраняют максимум витаминов и микроэлементов. Вы научитесь самостоятельно готовить квашеную капусту, бочковые огурцы, ферментированные помидоры и другие полезные продукты без сложного оборудования. Материал подготовлен командой экспертов: кандидатом медицинских наук, врачом общей практики и нутрициологом-диетологом.
Программа обучения
- Введение: польза ферментации для здоровья ЖКТ и иммунитета
- Практическое руководство по ферментации продуктов
- Сборник рецептов ферментированных овощей:
- Квашеная капуста
- Бочковые огурцы
- Ферментированные помидоры
Теги курса
Другие материалы автора 1
ИБ Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Арина Баранова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».