Складчина Каталог
Мои курсы

Формула Стройности — Май 2023

23 участника
КЯ Автор Катя Янг

О чём курс

Лишний вес часто связан не с нехваткой силы воли, а с воспалительными процессами и дефицитом кислорода в клетках. Этот интенсив предлагает методику жиросжигания через коррекцию питания, работу с лимфатической системой и специализированные физические нагрузки.

Внутри программы разбираются инструменты для мягкой детоксикации: от приёма ванн с английской солью до использования лимфодренажного чая для устранения отеков. Вместо изнурительных тренировок предлагается японская методика Табата, которая позволяет сократить время занятий без потери мышечной массы. В дополнение дается 10-дневный рацион с высокой нутритивной плотностью и схема приема БАД для контроля чувства голода и поддержки состояния кожи и волос в процессе похудения.

Интенсив подходит тем, кто разочаровался в обычных диетах и ищет способ снизить вес без риска обвисания кожи или постоянного чувства усталости.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 7 шагов интенсива: постановка цели
  • Дыхательные практики для запуска жиросжигания
  • Методика Табата: короткие тренировки для избавления от жира
  • 10-дневное меню с исключением воспалительных продуктов
  • Схема приема БАД для поддержки обмена веществ
  • Детокс-программа: ванны с английской солью
  • Лимфодренажный чай: профилактика и устранение отеков
Складчина создана 16 мая 2023 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияПохудение

Выпуски серии 2

Все 2
Август 2026 1 277 ₽Май 2023 Вы здесь

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы
Очищение организма и детокс Очищение организма и детокс 230 ₽ 1 000 ₽ −77%Детский гайд «Полезный фастфуд» Детский гайд «Полезный фастфуд» 526 ₽ 990 ₽ −47%И Инсулинорезистентность 134 ₽ 777 ₽ −83%Гайд Детские ланч-боксы Гайд Детские ланч-боксы 0 ₽ 990 ₽ −100%Н Новогоднее меню 80 ₽ 555 ₽ −86%К Курс о менопаузе 148 ₽ 3 333 ₽ −96%Красота и здоровье кожи Красота и здоровье кожи 196 ₽ 2 450 ₽ −92%В Восстановление при субклинической дисфункции надпочечников 144 ₽ 777 ₽ −81%Г Гипотиреоз 102 ₽ 777 ₽ −87%Легкие способы для поднятия энергии Легкие способы для поднятия энергии 80 ₽ 690 ₽ −88%Летнее меню для всей семьи и летнее детское меню Летнее меню для всей семьи и летнее детское меню 132 ₽ 1 212 ₽ −89%Женское здоровье Женское здоровье 1 940 ₽ 10 000 ₽ −81%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

286 ₽ 2 500 ₽