Почему полный курс стоит всего 100 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Домашняя качалка» — Александр Пасько | Отзывы

Name: Домашняя качалка
Price: 100 RUB
Availability: InStock

Вам нужен рельеф и рост мышц, но поход в зал невозможен — в домашних условиях можно добиться гипертрофии с помощью пары гантелей и эспандеров. В основе материала лежат принципы построения нейромышечных связей, которые позволяют имитировать работу со свободными весами и эффективно нагружать целевые мышечные группы.

Курс решает главную проблему домашних тренировок — отсутствие стабильной нагрузки по всей траектории движения, свойственной тренажерам. Александр Пасько детально разбирает:

специфическую технику выполнения упражнений с эспандерами;
работу с широким спектром углов и траекторий;
эффективное использование уличного инвентаря, включая турники и брусья.

Для тренировок потребуется базовый набор: разборные гантели до 12 кг и эспандеры. После прохождения вы получите готовую систему тренировочных схем, которая позволит поддерживать форму и добиваться мышечной сепарации без посещения профессионального зала.

Автор

Александр Пасько