Давайте похороним Кето

38 участников

О чём курс

Популярность кетодиеты часто граничит с опасными заблуждениями, которые могут навредить вашим биохимическим процессам. Этот вебинар разбирает физиологическую суть кетоза и объясняет, почему массовые советы из соцсетей зачастую идут вразрез с реальным здоровьем организма.

Внутри разбираются ключевые аспекты:

  • Разница между кетогенезом и патологическим кетоацидозом.
  • Почему кетодиета — это не универсальное решение при инсулинорезистентности.
  • Критический анализ рациона, который предлагают современные блогеров.

Материал будет полезен тем, кто хочет отделить маркетинговые мифы о питании от доказательной физиологии и перестать следовать сомнительным диетическим трендам.

Программа обучения

    1. Что такое кетодиета - происхождение и цели.
    1. Что такое кетоновые тела, кетоз и кетогенез.
    1. Опасность кетоацидоза.
    1. Не лечите инсулинорезистентность кетодиетой.
    1. Ужасы современной кетодиеты - обзор ведущих блогеров.
    1. Избавляемся от идиотизма в построении рациона.
Складчина создана 28 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валерий Подрубаев Все материалы
100 ₽ 1 000 ₽