Всё о нутрициональной плотности питания
О чём курс
Питание с высокой нутрициональной плотностью (НПП) позволяет полностью отказаться от подсчёта калорий и контроля БЖУ, опираясь на физиологические потребности организма. В основе лежит концепция «видовой еды», которая обеспечивает тело всеми необходимыми микронутриентами без лишней пищевой нагрузки.
На вебинаре разбирается, почему одной низкоуглеводной диеты недостаточно для здоровья и как правильно сформировать рацион, чтобы оптимизировать работу ЖКТ. Отдельное внимание уделено тому, можно ли полностью исключить биологически активные добавки, если качество и состав продуктов подобраны верно.
Программа обучения
- Почему НПП — главный параметр рациона
- НПП и видовая еда: доказательная база
- Освобождение от подсчета калорий и дневников питания
- Влияние НПП на работу ЖКТ
- Необходимость приема добавок при данном типе питания
- Ограниченность исключительно низкоуглеводного рациона
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВП Валерий Подрубаев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».