Выпуски марафона
Кето-марафон: все выпуски
Автор Наталья Никишина
Все выпуски марафона собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
1 можно купить
от 124 ₽ цена участия
до −95%экономия
Последний выпуск серииПовтор Предзаказ
1 043 ₽ 3 990 ₽
Цена и доступность
Все выпуски марафона
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О марафоне
Марафон «Все сам» — это 10-дневная программа по переходу на кето-питание, направленная на снижение веса и улучшение общего самочувствия без чувства голода. Курс подходит тем, кто готов следовать четкому плану действий и самостоятельно изучать предоставленные материалы. В рамках марафона участники получают доступ к стратегии питания, расчетам БЖУ, меню на 10 дней, видео-рецептам и тематическим статьям о механизмах кетогенной диеты. Программа не требует специальных кулинарных навыков или поиска редких продуктов. Результатом участия становится улучшение состояния кожи, устранение отеков и вздутия, снижение веса и объемов, а также прилив энергии. Материалы предоставляются в закрытом чате, где участники могут общаться между собой. Обратите внимание: программа имеет ряд противопоказаний, включая беременность, кормление грудью, обострения заболеваний ЖКТ и сахарный диабет 1 типа. Перед началом диеты необходима консультация с врачом.
Содержание
Программа марафона
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Список разрешенных продуктов
- Список запрещенных продуктов
- Стратегию кето-питания
- Формулу расчета БЖУ
- Общее меню на 10 дней из ~50 блюд
- Меню «Стандартное»~1500 ккал
- Меню «Дары Моря»~1500 ккал
- Видео-рецепты с просчитанным БЖУ
- Рекомендации по питанию!
- Четкий план действий
- Тематические статьи о механизмах кетогенной диеты!
- Проблемы и их решение!
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Январь 2020»: новые темы Меню «Стандартное»~1500 ккал; Меню «Дары Моря»~1500 ккал; Видео-рецепты с просчитанным БЖУ; Рекомендации по питанию!; Четкий план действий; Тематические статьи о механизмах кетогенной диеты! и ещё 1. нет в новом выпуске План питания; Механизмы кетоза.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Недостатки
Марафон по факту оказался вордовским файлом с общей информацией. Содержание ни о чем, деньги выброшены зря.
Получение доступа
Как купить и скачать материалы
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить материалы из серии «Кето-марафон» сейчас?
Да. Сейчас 1 выпуск доступен со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков в серии «Кето-марафон»?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Сравните темы, содержание, дату, цену и отзывы. Выберите выпуск с подходящими вам материалами; подробное описание находится на его странице.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Можно купить только выбранный выпуск. Стоимость в карточке относится к материалам этого выпуска, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
