О чём курс

Лишний вес и постоянное чувство голода часто связаны с неправильным выбором продуктов — этот марафон предлагает систему питания, которая переключает организм на сжигание жиров. В основе лежит чёткий план действий, который не требует навыков высокой кулинарии или покупки редких ингредиентов. Внутри вы найдете конкретную стратегию кето-питания, формулы для расчета БЖУ и готовое меню на 10 дней. Участники избавляются от отеков, вздутия и лишних объемов, восстанавливая уровень энергии без жестких ограничений.

Программа обучения

  • Стратегия кето-питания
  • План питания
  • Список разрешенных продуктов
  • Список запрещенных продуктов
  • Формула расчета БЖУ
  • Механизмы кетоза
  • Готовое меню на 10 дней
Складчина создана 6 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

НН Наталья Никишина Все материалы
124 ₽ 2 525 ₽