Антикризисное Меню 4.0

24 участника

О чём курс

Организуйте питание семьи на неделю вперед, используя один поход в магазин и принципы продуктовой заморозки. Материал включает 31 рецепт завтраков, обедов и ужинов, рассчитанных на двух взрослых, а также списки необходимых покупок в точных граммах и штуках. Вы получите готовую систему планирования рациона, которая исключает спонтанные траты на продукты и избавляет от ежедневного поиска идей для готовки.

Программа обучения

  • 31 рецепт на каждый день
  • 5 идей для заморозки:
    • Куриные лодочки по-французски
    • Мини куриные шашлычки в пикантном маринаде
    • Налистники с творогом рафаэлло
    • Картофельные зразы с капустой
    • Мини киш карбонара и с курицей
  • Электронный сборник готового меню на неделю
  • Список продуктов (продуктовая корзина) для закупки
Складчина создана 23 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДИ Диана Ирова Все материалы
110 ₽ 640 ₽