Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (декабрь 2024)

5,0 40 участников

О чём курс

Вам нужен абонемент, если вы устали «убиваться» на тренировках без видимого результата, испытываете напряжение в спине и шее или ищете способ сохранить осанку без изнурительных нагрузок. Здесь фитнес выстроен как система: короткие занятия от 30 до 60 минут чередуются так, чтобы проработать всё тело, снять мышечные зажимы и улучшить состояние тазового дна. В программу включены тренировки на мобильность, йога, практики для молодости лица и круговые тренировки с петлями TRX для подготовленных. В дополнение к активности прилагается меню на каждый день со списками продуктов, что помогает прийти к физическому комфорту без голоданий.

Программа обучения

  • Длительные тренировки (новые выпуски по вторникам, четвергам и субботам)
  • Тренировки на мобильность (новые выпуски по понедельникам, средам и пятницам)
  • Базовый блок «Необходимо знать перед занятиями» (бонусные видео и посты)
  • Раздел «Рекомендации по питанию» (меню, списки продуктов, рецепты)
  • Блок «Оборудование и товары для здоровья»
  • Йога с Ириной Шиляевой (еженедельные уроки)
  • Блок «Молодость лица» с Ольгой Башлыковой
  • Круговые тренировки для дома (для подготовленных)
  • Круговые тренировки с TRX (для подготовленных)
Складчина создана 4 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Выпуски серии 22

Все 22
172 ₽ 2 490 ₽