Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Три вебинара по Ревитонике Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 297

Три вебинара по Ревитонике

Ревитоника
С
Можно купить
230 ₽ 2 600 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 30

Салонное и арочное наращивание ногтей гелем

Ксения Бакульманова
К
Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 91

Как улучшить память? Ожирение и сахарный диабет как причина нарушения активности мозга

А.А. Гусова
Д
Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 106

Дефицит железа как причина нарушения памяти

Инна Даниличева
П
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 119

Пять тибетских упражнений стоя

В. Луганский
Г
Можно купить
368 ₽ 10 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 65

Где моя энергия, как я восполняю Ци

Сергей Косинцев
С
Можно купить
122 ₽ 3 030 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 70

Совершенствуй свое лицо и тело

Вита Бодилав
Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 43

Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры

Денис Кошелев
Модели для женского гардероба Можно купить
86 ₽ 920 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 29

Модели для женского гардероба

Татьяна Мулокас
Стилистика: создание перекрестных луков для семьи Можно купить
190 ₽ 750 ₽ −75%
5.0 (1)
Оплатили 15

Стилистика: создание перекрестных луков для семьи

Галина Галышина
М
Можно купить
266 ₽ 5 300 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 48

Магия стройного тела

Елена Донская
Т
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 99

Трансформация сознания: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
Новая фигура к лету? Легко! Можно купить
122 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 170

Новая фигура к лету? Легко!

Арина Воронина
В
Серия · 2 выпуска
94 ₽ 2 670 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 88

Видео Омоложение

Эрик Томпсон
И
Можно купить
330 ₽ 12 850 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 88

Интегративная медицина. Часть 1

Лилия Воронкова
Релукинг. Перезагрузка стиля и реализация потенциала Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 100

Релукинг. Перезагрузка стиля и реализация потенциала

Роман Медный
Система видеотренировок YouGifted Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 77

Система видеотренировок YouGifted

YouGifted
Натурал-Романтик: образы и стили Можно купить
292 ₽ 2 800 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 16

Натурал-Романтик: образы и стили

Татьяна Маменко
У
Можно купить
190 ₽ 3 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 48

Управление негативными эмоциями

Нина Веркойен

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.