Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Ц
Можно купить
228 ₽ 4 000 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 44

Цифровой антивирус: лечение герпеса и гриппа

Пальпационная анатомия для физиотерапевтов. Урок 3 Можно купить
242 ₽ 3 300 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 35

Пальпационная анатомия для физиотерапевтов. Урок 3

Мариан Майчжицки
Пальпационная анатомия для физиотерапевтов. Видео-урок 2 Можно купить
236 ₽ 3 300 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 36

Пальпационная анатомия для физиотерапевтов. Видео-урок 2

Мариан Майчжицки
Б
Можно купить
168 ₽ 2 200 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 37

Биокинетика. Часть 2

Татьяна Ильич
Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг Можно купить
80 ₽ 1 226 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 89

Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг

Эрнест Мелкумянц
В
Можно купить
500 ₽ 9 870 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 45

Воспитание руки в клинической остеопатической практике

Франсуа Мишель Джабаку
Как устранить зимнюю сутулость. Исправить негативные постуральные привычки и улучшить походку Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0 (2)
Оплатили 194

Как устранить зимнюю сутулость. Исправить негативные постуральные привычки и улучшить походку

Маргарита Морозова
Комплексная программа домашнего очищения от грибов и паразитов Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 123

Комплексная программа домашнего очищения от грибов и паразитов

Утренняя зарядка за 10 минут Можно купить
80 ₽ 1 390 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 108

Утренняя зарядка за 10 минут

Александра Бонина
В
Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 95

Высокий холестерин и нарушение функции щитовидной железы – есть ли взаимосвязь?

Леонид Ворслов
Гормоны щитовидной железы и препараты йода при беременности Можно купить
90 ₽
5.0 (1)
Оплатили 44

Гормоны щитовидной железы и препараты йода при беременности

Н.А. Мазеркина
Гипотиреоз: пожизненный приём гормонов — миф или реальность Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 93

Гипотиреоз: пожизненный приём гормонов — миф или реальность

А.А. Гусова
Н
Можно купить
80 ₽
5.0 (1)

Нарушения функции щитовидной железы: SMART-диагностика

Юлия Тишова
М
Можно купить
156 ₽ 632 ₽ −75%
5.0 (1)
Оплатили 17

Мода на киноэкране Советского Союза

Мэган Виртанен
Я
Можно купить
124 ₽ 526 ₽ −76%
5.0 (2)
Оплатили 20

Язык одежды: символика волос

Мэган Виртанен
Банки: филлер-эффект массажа Можно купить
80 ₽ 2 600 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 177

Банки: филлер-эффект массажа

Елена Аронина
О
Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 152

Остеопатические техники в коррекции иммунной системы, органов ЖКТ и позвоночника

Никос Романов
Ф
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (5)
Оплатили 135

Фундамент твоей молодости

Екатерина Брагина
С
Можно купить
120 ₽ 1 600 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 43

Супер скорость для мастера маникюра

Татьяна Никифорова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.