Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
М
Можно купить
598 ₽ 1 900 ₽ −69%
Оплатили 6

МБА для парикмахеров. Блок 5

Sointera
М
Можно купить
460 ₽ 1 900 ₽ −76%
Оплатили 7

МБА для парикмахеров. Блок 3

Sointera
М
Можно купить
460 ₽ 1 900 ₽ −76%
Оплатили 7

МБА для парикмахеров. Блок 2

Sointera
М
Можно купить
460 ₽ 1 900 ₽ −76%
Оплатили 8

МБА для парикмахеров. Блок 1

Sointera
Долгожитель Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 34

Долгожитель

Леонид Каюм
М
Предзаказ
1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Марафон Как выглядеть дорого с минимальными затратами

Оксана Денисова
М
Можно купить
200 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 19

Массаж стоп

krymskaya_pocahontas
Секреты мужского здоровья Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%
Оплатили 33

Секреты мужского здоровья

Юлия Крушанова
Б
Предзаказ
444 ₽ 7 500 ₽ −94%
Оплатили 22

Большая предновогодняя распродажа по здоровью

Алексей Маматов
Концентрат лучших техник фейспластики и остеопатии Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 111

Концентрат лучших техник фейспластики и остеопатии

Алесь Улищенко
Гайд по стилю. Твой СТИЛЬный путеводитель Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 4

Гайд по стилю. Твой СТИЛЬный путеводитель

Юля Бездарь
К
Можно купить
338 ₽ 1 690 ₽ −80%
Оплатили 14

Как быть стильной и не замёрзнуть: осенний и зимний гардероб

Настя Ерасова
Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Серия · 2 выпуска
122 ₽
Оплатили 30

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья

Андрей Беловешкин
А
Предзаказ
1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%
Оплатили 5

Академия здоровья для всей семьи

Марина Тананыкина
Перья Можно купить
178 ₽ 4 000 ₽ −96%
Оплатили 58

Перья

Инга-Марита
Помощь при онкологии Можно купить
166 ₽ 1 300 ₽ −87%
Оплатили 25

Помощь при онкологии

Lena Matukhina

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.