Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
В
Можно купить
152 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 53

Взаимосвязь между формированием «косточки» у основания большого пальца стопы и снижением слуха

Игорь Атрощенко
Г
Предзаказ
1 014 ₽ 2 998 ₽ −66%

Гиревой марафон

Виктор Блуд
Bootcamp forever Можно купить
454 ₽
Оплатили 31

Bootcamp forever

СЕКТА
Исцеление печени и желчного пузыря Можно купить
350 ₽ 11 900 ₽ −97%
Оплатили 77

Исцеление печени и желчного пузыря

Владимир Осипов
Зоо-зарядка Можно купить
122 ₽ 1 490 ₽ −92%
Оплатили 40

Зоо-зарядка

Юлия Блюм
С
Можно купить
284 ₽ 1 700 ₽ −83%
Оплатили 17

Сеанс Остановки утечки энергии

Юджиния Квант
П
Можно купить
212 ₽ 1 490 ₽ −86%
Оплатили 21

Плосковальгусная постановка стоп у детей

Румяна Блум
О
Предзаказ
1 278 ₽ 4 999 ₽ −74%

Остеопатический массаж детям до 1 года

Румяна Блум
Хочу/могу: элегантные аксессуары, сумки и обувь на любой бюджет Можно купить
166 ₽ 1 290 ₽ −87%
Оплатили 25

Хочу/могу: элегантные аксессуары, сумки и обувь на любой бюджет

Ксения Райская
Идеальные стрелки: уроки макияжа Можно купить
100 ₽ 199 ₽ −50%
Оплатили 14

Идеальные стрелки: уроки макияжа

Оксана Сон
Д
Предзаказ
1 346 ₽ 9 900 ₽ −86%

Дистанционная двухмесячная программа снижения веса Новая Я

Екатерина Оксенюк
История костюма до XX века с практикой создания коммерческих луков на MARK.MODA Предзаказ
2 327 ₽ 7 500 ₽ −69%

История костюма до XX века с практикой создания коммерческих луков на MARK.MODA

Ольга Лебедева
Миф о Петербургском стиле Можно купить
192 ₽ 770 ₽ −75%
Оплатили 15

Миф о Петербургском стиле

Мэган Виртанен
Фестиваль весенних дикоросов Можно купить
96 ₽ 1 299 ₽ −93%
Оплатили 49

Фестиваль весенних дикоросов

festtrav
Club Brand & Style Бренд и стиль Предзаказ
1 066 ₽ 1 350 ₽ −21%
Оплатили 2

Club Brand & Style Бренд и стиль

Неля Мазгарова
Йога дыхания Можно купить
160 ₽ 300 ₽ −47%
Оплатили 9

Йога дыхания

Олег Чернэ
Йогатерапия миомы матки. Рекомендации аюрведы Можно купить
522 ₽ 2 900 ₽ −82%
Оплатили 14

Йогатерапия миомы матки. Рекомендации аюрведы

Марина Круглова
Сбалансированное кето меню для похудения на 2 недели Можно купить
584 ₽
Оплатили 6

Сбалансированное кето меню для похудения на 2 недели

etoproketo.ru

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.