Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Насыщение кислородом Можно купить
152 ₽ 858 ₽ −82%
Оплатили 21

Насыщение кислородом

MEF Dynamics
Протокол иммунитет Можно купить
154 ₽ 2 603 ₽ −94%
Оплатили 47

Протокол иммунитет

Эрик Томпсон
Школа здоровья - 6 сезон. Гормональный баланс Можно купить
230 ₽ 2 900 ₽ −92%
Оплатили 33

Школа здоровья - 6 сезон. Гормональный баланс

Галина Гарбузова
Л
Предзаказ
3 639 ₽ 12 000 ₽ −70%
Оплатили 4

Либидо, фертильность и гормоны

Биохакия
Д
Предзаказ
1 747 ₽ 10 000 ₽ −83%
Оплатили 6

Детский Биохакинг и иммунитет

Владимир Попов
П
Можно купить
306 ₽ 2 456 ₽ −88%
Оплатили 21

Пожми свою заветную сотку за 2 месяца

Кирилл Сарычев
Б
Можно купить
138 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 43

Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2

Анна Воронина
Тренировки в тренажерном зале Можно купить
188 ₽ 990 ₽ −81%
Оплатили 18

Тренировки в тренажерном зале

Денис Семенихин
Гайд по правильному питанию. Сборник на 63 дня Можно купить
810 ₽ 1 400 ₽ −42%
Оплатили 5

Гайд по правильному питанию. Сборник на 63 дня

Света Ровенская
Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 6. Анатомия и биомеханика головы, языка, глаз.... Предзаказ
378 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 20

Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 6. Анатомия и биомеханика головы, языка, глаз....

Алина Войцеховска
Биомеханика человека технологии будущего для диагностики и лечения Модуль 4 Анатомия и биомеханика суставов нижней конечности Предзаказ
398 ₽ 6 000 ₽ −93%
Оплатили 17

Биомеханика человека технологии будущего для диагностики и лечения Модуль 4 Анатомия и биомеханика суставов нижней конечности

Алина Войцеховска
Детский фитнес от 0 до 3 лет Предзаказ
1 866 ₽ 4 320 ₽ −57%
Оплатили 3

Детский фитнес от 0 до 3 лет

Бабкина Дарья
И
Можно купить
398 ₽ 990 ₽ −60%
Оплатили 8

Инструменты ароматерапевта: фитотерапия для иммунитета и борьбы с ОРВИ

Светлана Комар
Массажное масло и комплекс массажа для лица Можно купить
88 ₽ 700 ₽ −87%
Оплатили 36

Массажное масло и комплекс массажа для лица

Елена Чилдерс
Онлайн-конференция для специалистов PRO Дошкольников и ранний возраст Можно купить
532 ₽ 5 900 ₽ −91%
Оплатили 26

Онлайн-конференция для специалистов PRO Дошкольников и ранний возраст

PRO Школа Онлайн
Медитация Шактипат и Пранаямы Предзаказ
2 908 ₽ 7 000 ₽ −58%
Оплатили 3

Медитация Шактипат и Пранаямы

Мастер Крия Йоги
А
Можно купить
410 ₽ 13 500 ₽ −97%
Оплатили 74

Ароматерапия и АромаСомаТест

Галина Сахарова
Формула хорошего здоровья, полное руководство и протоколы естественного исцеления кишечника Предзаказ
4 541 ₽ 11 200 ₽ −59%
Оплатили 3

Формула хорошего здоровья, полное руководство и протоколы естественного исцеления кишечника

Ванесса Хейкок
Травы во время беременности Можно купить
300 ₽
Оплатили 5

Травы во время беременности

Ирина Гудаева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.