Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22322
Арома-марафон здоровых привычек Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 18

Арома-марафон здоровых привычек

Мария Катина
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 22 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 108

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 22

Неоглори
П
Можно купить
148 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 56

Полевая терапия запросов, связанных с желанием снизить вес

Елена Веселаго
Минус 15 лет. Лицо Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Минус 15 лет. Лицо

Елена Бахтина
М
Можно купить
500 ₽
Оплатили 30

Марафон 7 правил Жиртреск

Зоя Богданова
Н
Можно купить
196 ₽
Оплатили 11

Научись писать тренировочные программы

Welcometorun
Психология умного питания Можно купить
252 ₽ 990 ₽ −75%
Оплатили 13

Психология умного питания

Михаил Гаврилов
Продукты-лжецы. Что скрывается под маской пользы для здоровья Можно купить
80 ₽
Оплатили 73

Продукты-лжецы. Что скрывается под маской пользы для здоровья

Андрей Беловешкин
Тибетская йога сновидений в традиции материнской тантры Можно купить
626 ₽ 2 990 ₽ −79%
Оплатили 12

Тибетская йога сновидений в традиции материнской тантры

Александр Хосмо
Закрытые авторские вебинары по психологии и здоровью Можно купить
80 ₽ 672 ₽ −88%
Оплатили 53

Закрытые авторские вебинары по психологии и здоровью

Никита Истомин
2
Можно купить
140 ₽ 500 ₽ −72%
Оплатили 17

2-недельный вводный курс

Виктор Блуд
З
Можно купить
96 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 40

Закрытый клуб: Коррекционные программы для детей с нарушениями. Ноябрь 2020

Ринат Каримов
Домашние тренировки по боксу Можно купить
196 ₽ 3 340 ₽ −94%
Оплатили 39

Домашние тренировки по боксу

Louis Rennocks, Nicky Lopez
Н
Можно купить
254 ₽ 999 ₽ −75%
Оплатили 13

Новая акупунктура головы в стиле Ямамото

Тошикацу Ямамото
Гармонизация хронотипов Можно купить
80 ₽ 204 ₽ −61%
Оплатили 31

Гармонизация хронотипов

Nova-Tech

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.