Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29909
Ф
Предзаказ
778 ₽ 3 500 ₽ −78%
Оплатили 5

Фракционная мезотерапия: базовые и специальные техники

Аюна
Паразитарная инвазия в практике прикладной кинезиологии Можно купить
254 ₽ 2 990 ₽ −92%
Оплатили 32

Паразитарная инвазия в практике прикладной кинезиологии

Сергей Львов
Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 60

Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ

Юлия Крушанова
Интегративный подход в лечении псориаза Можно купить
2 202 ₽ 25 000 ₽ −91%
Оплатили 27

Интегративный подход в лечении псориаза

Игорь Кауфман
Химические пилинги. Как правильно работать Предзаказ
2 495 ₽ 3 800 ₽ −34%

Химические пилинги. Как правильно работать

Светлана Верешш
Косметология через психокинетику: лицо и тело Можно купить
190 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 66

Косметология через психокинетику: лицо и тело

Никита Истомин
Р
Предзаказ
563 ₽ 2 900 ₽ −81%

Реабилитация коленного сустава посредством кинезио и кросс тейпирования

Валентин Гайт
Курс интегративной нутрициологии. Модуль 4: Щитовидная железа, надпочечники и половые гормоны Можно купить
2 322 ₽ 14 500 ₽ −84%
Оплатили 14

Курс интегративной нутрициологии. Модуль 4: Щитовидная железа, надпочечники и половые гормоны

Анна Читанава
А
Серия · 2 выпуска
140 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 9

Антивозрастной уход

Амина Пирманова
100 стихийных кодов в вашем и чужом гардеробе Предзаказ
174 ₽ 2 500 ₽ −93%
Оплатили 20

100 стихийных кодов в вашем и чужом гардеробе

Наташа Бартон
Сборник кето-десертов Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 52

Сборник кето-десертов

Аалия Маджид
Волшебная весна Можно купить
392 ₽ 2 600 ₽ −85%
Оплатили 17

Волшебная весна

Этель Аданье
К
Можно купить
864 ₽ 18 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Клинический health-коучинг. Модуль 4

УОМ
Создавая лица. Гайд по миофункциональной коррекции Можно купить
316 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 24

Создавая лица. Гайд по миофункциональной коррекции

Зулай Гасанова
Трансформационный интенсив "Состояние стояния" Серия · 2 выпуска
332 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 36

Трансформационный интенсив "Состояние стояния"

Елена Корнилова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.