Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Фито и Ароматерапия суставов Можно купить
120 ₽ 1 100 ₽ −89%
Оплатили 33

Фито и Ароматерапия суставов

Юлия Коршикова
Фитооздоровление кожных заболеваний Можно купить
140 ₽ 1 100 ₽ −87%
Оплатили 27

Фитооздоровление кожных заболеваний

Юлия Коршикова
1
Можно купить
194 ₽ 7 794 ₽ −98%
Оплатили 97

18 форм Дамо для культивации истинного здоровья и омоложения организма

Неоглори
Целитель поясничной области Можно купить
118 ₽ 410 ₽ −71%
Оплатили 19

Целитель поясничной области

Morpheus Fields
Дни тишины - Риту Сандхья - он-лайн Ретрит Можно купить
3 000 ₽ 13 000 ₽ −77%
Оплатили 2

Дни тишины - Риту Сандхья - он-лайн Ретрит

Максим Володин
В
Можно купить
160 ₽ 999 ₽ −84%
Оплатили 5

Вебинар Релаксация. Сияние матки

Анна Горбунова
Ф
Можно купить
3 000 ₽ 24 000 ₽ −88%
Оплатили 4

Фракционная мезотерапия

Светлана Верешш
С
Можно купить
310 ₽ 2 490 ₽ −88%
Оплатили 21

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость

Ольга Кутузова
З
Можно купить
116 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 32

Здоровый ЖКТ - основа здоровья

Алина Усаинова
Лечение гормонального дисбаланса: Гормональная регуляция Можно купить
1 200 ₽
Оплатили 2

Лечение гормонального дисбаланса: Гормональная регуляция

neowake Biofrequencies
Терапия красным светом Можно купить
506 ₽ 1 400 ₽ −64%
Оплатили 8

Терапия красным светом

Sigh Energy
Летний гайд Можно купить
100 ₽ 490 ₽ −80%
Оплатили 18

Летний гайд

stylist_kids
К
Можно купить
344 ₽ 13 000 ₽ −97%
Оплатили 85

Квест по телу. Дыхание

Антон Шапочка
М
Можно купить
126 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 96

Магия тела. Дыхание

Антон Шапочка
Bootcamp Classic Можно купить
300 ₽
Оплатили 33

Bootcamp Classic

Sekta school
З
Можно купить
500 ₽ 2 490 ₽ −80%
Оплатили 8

Зарядки с Коффер

Юлия Коффер
Уроки движения. Модуль «Упругая сила» Можно купить
276 ₽ 1 900 ₽ −85%
Оплатили 19

Уроки движения. Модуль «Упругая сила»

Елена Волкова
З
Можно купить
300 ₽ 950 ₽ −68%
Оплатили 6

Закрытый женский клуб. Февраль 2022

Аня Рейра
Семинар для подростков по стилю и организации гардероба Можно купить
242 ₽ 2 000 ₽ −88%
Оплатили 23

Семинар для подростков по стилю и организации гардероба

Янина Цыбульская
Курс ранних подъемов: улучшите качество отдыха и самочувствие без стресса и насилия над собой Можно купить
84 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 48

Курс ранних подъемов: улучшите качество отдыха и самочувствие без стресса и насилия над собой

Дмитрий Компаниец

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.