Экспресс-марафон похудения 2022

Name: Экспресс-марафон похудения 2022
Price: 200 RUB
Availability: InStock

О чём курс

За две недели участники перестраивают пищевые привычки и корректируют фигуру с помощью комплекса медицинских и психологических практик. Программа решает проблему неконтролируемого переедания и помогает выявить скрытые причины лишнего веса, которые мешают удерживать результат в долгосрочной перспективе.

В основе лежат три инструмента: сбалансированное меню, составленное эндокринологом-диетологом, аппаратные и ручные техники борьбы с целлюлитом, а также психологическая проработка установок, влияющих на отношения с едой. Участники работают с картой эмоций и учатся различать истинный голод и заедание стресса, а также осваивают методы домашнего ухода за телом.

К финалу вы получите готовую систему стабилизации веса, конкретные рекомендации по питанию и навыки самостоятельной работы с проблемными зонами тела.

Программа обучения

Лекция от психолога: отношения с едой
2 комплекса упражнений от целлюлита
Рецепт скраба «печенье»
Видеоинструкция по самомассажу щёткой (от врача)
Видеоинструкция по антицеллюлитному самомассажу руками (от врача)
Тест на оценку пищевого поведения
Карта эмоций при тяге к продуктам и переедании
Практика: выявление вторичных выгод лишнего веса и пищевой зависимости
Пособие «Как держать вес стабильным»
Пример меню на 7 дней
Домашние процедуры от целлюлита (бюджетные рецепты)
Конкурсы на результат и упражнение «планка»

Складчина создана 15 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».