Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29929 курсов
Доступно сейчас: 22329
На стадии сбора: 7571
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

С нуля до 73 отжиманий за 2.5 месяца

Можно купить

584 ₽

Оплатили 20

С нуля до 73 отжиманий за 2.5 месяца

Дмитрий Баль

Сбор и заготовка растений - поговорим об ошибках

Можно купить

112 ₽ 450 ₽ −75%

Оплатили 21

Сбор и заготовка растений - поговорим об ошибках

Ирина Гудаева

И

Можно купить

112 ₽ 1 990 ₽ −94%

Оплатили 55

Интимная гимнастика Кегеля с гинекологом

Евгения Назимова, Анжелика Теселкина

Бери и Крась. Гайд для макияжа губ и глаз

Можно купить

290 ₽ 960 ₽ −70%

Оплатили 6

Бери и Крась. Гайд для макияжа губ и глаз

Любовь Мирошниченко

М

Можно купить

80 ₽ 990 ₽ −92%

Оплатили 69

Мастерская осознанной жизни. 12-й месяц: Проработка сна, режима, раннего подъема

Анна Ященко

Тренировки по абонементу Июль 2022

Можно купить

80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Оплатили 74

Тренировки по абонементу Июль 2022

Виктория Боровская

Исцеление пищеварительной системы

Можно купить

602 ₽ 1 750 ₽ −66%

Оплатили 8

Исцеление пищеварительной системы

Омоложение шеи

Можно купить

644 ₽ 1 910 ₽ −66%

Оплатили 8

Омоложение шеи

Выглядеть моложе и красивее

Можно купить

328 ₽ 2 830 ₽ −88%

Оплатили 22

Выглядеть моложе и красивее

Методичка по повышению кислотности

Можно купить

208 ₽ 2 990 ₽ −93%

Оплатили 38

Методичка по повышению кислотности

Ольга Евдокимова

11 шагов к Процветанию - 11 дней с Субагх Крией

Можно купить

250 ₽ 1 800 ₽ −86%

Оплатили 15

11 шагов к Процветанию - 11 дней с Субагх Крией

Елена Иванова

Стильный онлайн журнал. Выпуск июль 2022

Можно купить

80 ₽ 390 ₽ −79%

Оплатили 43

Стильный онлайн журнал. Выпуск июль 2022

Полли Рыжова

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 7. ANTI-AGE терапия

Можно купить

98 ₽ 2 900 ₽ −97%

Оплатили 90

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 7. ANTI-AGE терапия

Юлия Крушанова

М

Можно купить

402 ₽ 6 000 ₽ −93%

Оплатили 35

Мануально-мышечное тестирование

Антон Циванюк

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 6. Гормоны

Можно купить

100 ₽ 2 900 ₽ −97%

Оплатили 88

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 6. Гормоны

Юлия Крушанова

Сообщество. Месяц 4. Стресс

Можно купить

114 ₽ 2 900 ₽ −96%

Оплатили 75

Сообщество. Месяц 4. Стресс

Юлия Крушанова

Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2

Можно купить

132 ₽ 2 900 ₽ −95%

Оплатили 62

Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2

Юлия Крушанова

Т

Можно купить

658 ₽ 8 000 ₽ −92%

Оплатили 28

Тактика кинезиомассажа

Андрей Максимов

П

Можно купить

500 ₽ 4 900 ₽ −90%

Оплатили 18

Продажи в массаже

Владимир Кочетков

П

Можно купить

598 ₽ 4 900 ₽ −88%

Оплатили 20

Постизометрическая релаксация

Владимир Кочетков

Диагностика

Можно купить

1 000 ₽ 4 900 ₽ −80%

Оплатили 6

Диагностика

Владимир Кочетков

Ферменты бессмертия

Можно купить

234 ₽ 1 190 ₽ −80%

Оплатили 16

Ферменты бессмертия

Сообщество. Месяц 1. Красота

Можно купить

212 ₽ 2 900 ₽ −93%

Оплатили 36

Сообщество. Месяц 1. Красота

Юлия Крушанова

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 3. Детокс и печень

Можно купить

110 ₽ 2 900 ₽ −96%

Оплатили 77

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 3. Детокс и печень

Юлия Крушанова

« 1...538 539 540...931 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.