Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Мастер-класс для малышей 3-6 месяцев Можно купить
322 ₽ 990 ₽ −67%
Оплатили 10

Мастер-класс для малышей 3-6 месяцев

Полина Грин
Мастер-класс для малышей от 0-3 месяцев Можно купить
294 ₽ 990 ₽ −70%
Оплатили 11

Мастер-класс для малышей от 0-3 месяцев

Полина Грин
Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей» Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 131

Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»

Неоглори
Совершенство клеток Можно купить
554 ₽ 2 590 ₽ −79%
Оплатили 12

Совершенство клеток

Sigh Energy
Поддержка при глаукоме и катаракте Можно купить
1 304 ₽
Оплатили 2

Поддержка при глаукоме и катаракте

neowake Biofrequencies
Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью Можно купить
226 ₽ 3 440 ₽ −93%
Оплатили 39

Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью

Александр Тышковский
Десерты на скорую руку Можно купить
94 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 53

Десерты на скорую руку

Сергей Леонов
Илицюань: онлайн-видеотека Можно купить
252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 22

Илицюань: онлайн-видеотека

Дарья Сергеева
Всё, что нам наврали про кетодиету Можно купить
250 ₽ 1 500 ₽ −83%
Оплатили 17

Всё, что нам наврали про кетодиету

Валерий Humberto
Интегративный нутрициолог. Месяц 1 Можно купить
556 ₽ 17 400 ₽ −97%
Оплатили 70

Интегративный нутрициолог. Месяц 1

Ксения Черная
Б
Можно купить
148 ₽ 2 990 ₽ −95%
Оплатили 56

Базовый курс "Стопы и голеностоп"

Александра Кибзий
С
Можно купить
82 ₽ 1 400 ₽ −94%
Оплатили 64

Самокоррекция дисбалансов тела с элементами кинезиологии

Евгений Быковских

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.