Всё, что нам наврали про кетодиету
О чём курс
Кетодиета часто ошибочно воспринимается как инструмент для экспресс-похудения, однако у неё совсем иные физиологические задачи. На вебинаре разбираются мифы вокруг популярных пропорций КБЖУ (20:75:5) и объясняется, почему слепое им следование может не принести желаемого результата. Автор проекта «Кето новости» подробно раскрывает биохимическую разницу между безопасным состоянием кетоза и опасным кетоацидозом, а также объясняет реальную роль кетонов в организме. Отдельное внимание уделено качеству жиров — отличиям насыщенных от ненасыщенных — и составлению сбалансированного рациона на практике.
Программа обучения
- Почему кетодиета не предназначена для похудения
- Правда о кетопропорции 20:75:5
- Насыщенные и ненасыщенные жиры
- Разница между кетозом и кетоацидозом
- Что такое кетоны на самом деле
- Строим кетоменю вместе
Теги курса
Другие материалы автора 1
ВH Валерий Humberto Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».