Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Праздники и переедание без последствий для организма Можно купить
294 ₽ 990 ₽ −70%
Оплатили 11

Праздники и переедание без последствий для организма

Наталья Гронская
Сквирт! Искусство для искушенных + Либидо. Как поднять либидо и увеличить потенцию мужчине Можно купить
100 ₽ 398 ₽ −75%
Оплатили 15

Сквирт! Искусство для искушенных + Либидо. Как поднять либидо и увеличить потенцию мужчине

Алиса Фокс, Ариэль Флейм
Влажные ладони, мокрые подмышки и потеющий нос. Кто виноват и как корректировать Можно купить
122 ₽ 500 ₽ −76%
Оплатили 20

Влажные ладони, мокрые подмышки и потеющий нос. Кто виноват и как корректировать

Светлана Ковалева
Эстетика возраста - гармония тела и разума. ЗГТ – Кому? Когда? Как долго? Можно купить
358 ₽ 1 000 ₽ −64%
Оплатили 9

Эстетика возраста - гармония тела и разума. ЗГТ – Кому? Когда? Как долго?

Анула Меликова
Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире? Можно купить
358 ₽ 500 ₽ −28%
Оплатили 6

Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире?

Андрей Одабашян
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 67

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее

Виктория Боровская
Челлендж по ферментации ягодного кваса Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 61

Челлендж по ферментации ягодного кваса

Мария Сочилкина
Железодефицитная анемия: современное понимание натуропатии и психосоматики Можно купить
114 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 33

Железодефицитная анемия: современное понимание натуропатии и психосоматики

Олег Гитбиндер
Рецепты для детей и всей семьи Можно купить
300 ₽ 1 580 ₽ −81%
Оплатили 9

Рецепты для детей и всей семьи

Диана Ирова
В
Можно купить
350 ₽ 4 990 ₽ −93%
Оплатили 34

Вебинары "Сон" и "Энергия"

Ольга Гофман
Ф
Можно купить
146 ₽ 390 ₽ −63%
Оплатили 15

Фибромиалгии, или «боли без причины»

Ирина Баранова
Пробуждение Энергии. Хатха-йога - личный источник силы Можно купить
284 ₽ 5 400 ₽ −95%
Оплатили 46

Пробуждение Энергии. Хатха-йога - личный источник силы

Михаил Буцковский
Признаки дефицитов Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 21

Признаки дефицитов

Елена Иванова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.