Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Долговременная укладка (ламинирование) бровей Можно купить
100 ₽ 490 ₽ −80%
3.5 (2)
Оплатили 25

Долговременная укладка (ламинирование) бровей

Анна Болдырева
Сам себе доктор Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 102

Сам себе доктор

Алина Усаинова
Мыло + косметика Можно купить
114 ₽ 3 750 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 92

Мыло + косметика

Мария Беляева
Т
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 159

Техники быстрого восстановления

Тимур Гагин
Так уже не носят! Крой, детали, комбинаторика устаревших и современных вещей Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.5 (2)
Оплатили 79

Так уже не носят! Крой, детали, комбинаторика устаревших и современных вещей

Татьяна Белявина
М
Можно купить
210 ₽ 3 500 ₽ −94%
3.5 (6)

Мануал - Тестостероновая продуктивность

Илья Трикси
Антистарение сердца и сосудов Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 224

Антистарение сердца и сосудов

Питание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека Можно купить
80 ₽
3.5 (2)
Оплатили 93

Питание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека

Светлана Калинченко
Избавляемся от проблем кожи легко Можно купить
80 ₽ 310 ₽ −74%
3.5 (4)
Оплатили 119

Избавляемся от проблем кожи легко

Наталья Зубова
Ж
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 87

Женские болезни. Профилактика и лечение

Светлана Хватова
З
Можно купить
106 ₽
3.5 (2)
Оплатили 42

Здоровье, энергия, очищение и гормоны

Эрнест Мелкумянц
С
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
3.5 (2)
Оплатили 37

Солнце: превращаем врага в друга!

Анна Большакова
Секреты мужского стиля и гардероба. Как правильно одевать своих мужчин Можно купить
100 ₽ 1 990 ₽ −95%
3.5 (2)
Оплатили 65

Секреты мужского стиля и гардероба. Как правильно одевать своих мужчин

Галина Галышина
К
Можно купить
330 ₽ 6 000 ₽ −95%
3.5 (2)
Оплатили 43

Колористика. 1 ступень

Валентина Миллер
М
Можно купить
152 ₽ 2 900 ₽ −95%
3.5 (2)
Оплатили 53

Мастер-классы по стилю

Елена Мареева
Ф
Можно купить
130 ₽ 3 000 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 65

Формируем гардероб

Стелла Клар
О
Можно купить
90 ₽ 1 000 ₽ −91%
3.5 (2)
Оплатили 44

Онихолизис: обработка, лечение и протезирование

Агата Черная
Дистанционное обучение фунготерапии Серия · 2 выпуска
142 ₽ 4 900 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 90

Дистанционное обучение фунготерапии

Ирина Филиппова
Варикозное расширение вен. Геморрой Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
3.5 (2)
Оплатили 66

Варикозное расширение вен. Геморрой

Ирина Жгарева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.