Скачать курс «Триптофан и 5-HTP» — Ольга Кондратьева | Отзывы | Складчина

Триптофан и 5-HTP

3,5/5 ·
Создан: 29 сентября 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Аминокислота триптофан служит фундаментом для выработки мелатонина и серотонина — главных регуляторов настроения, качества сна и пищевого поведения. В этом материале разбирается механизм работы 5-HTP (5-гидрокситриптофана), получаемого из экстракта гриффонии, и его влияние на биохимические процессы в организме. Вы узнаете, как именно метаболизм этой аминокислоты связан с выработкой витамина B3 и почему уровень серотонина напрямую зависит от потребления триптофана.

Другие материалы автора

5, 3, 2, 1 – B - чудесный витамин! PQQ (B14) – на страже митохондрий
80 ₽ 1 140 ₽ −93%
5.0

5, 3, 2, 1 – B - чудесный витамин! PQQ (B14) – на страже митохондрий

Ольга Кондратьева
Психологические и эмоциональные проблемы. Нутрициологическая коррекция
148 ₽

Психологические и эмоциональные проблемы. Нутрициологическая коррекция

Ольга Кондратьева
3,5 · 2 отзыва
N
NellyPo
17 марта 2026 г.
Достоинства

Отличная лекция. Информация большая и емкая, автор использует проверенные источники. Большой пласт данных и тонкости, которые не везде найдешь.

Недостатки

Автор доволен на все сто

T
Trenobol
5 марта 2026 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Для тех, кто уже знаком с нутрициологией, лекция кажется поверхностной и представляет собой простой пересказ Википедии. В материале нет авторской подачи и глубокой информации.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Звуковой ландшафт массажа мозга
920 ₽ 3 350 ₽ −73%

Звуковой ландшафт массажа мозга

Sapien Medicine
20-минутный дневной сон. Увеличение энергии, производительности и памяти
94 ₽ 807 ₽ −88%
5.0

20-минутный дневной сон. Увеличение энергии, производительности и памяти

neowake Biofrequencies
Ротовое дыхание как этиология многих заболеваний человека Предзаказ
523 ₽ 4 000 ₽ −87%

Ротовое дыхание как этиология многих заболеваний человека

Василина Васильева
Нутрициолог-натуропат. Специализация по парафармацевтике
3 000 ₽ 73 000 ₽ −96%

Нутрициолог-натуропат. Специализация по парафармацевтике

Наталья Кондакова