Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Б
Можно купить
306 ₽ 32 000 ₽ −99%
Оплатили 232

Базовый курс энергодыхания "Три элемента"

Роман Карловский
Гармония гормонов Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 140

Гармония гормонов

Ольга Ковган
Анализируя анализы. Как по анализам крови выявить проблемы со здоровьем и исправить их нутрицевтиками Можно купить
80 ₽ 870 ₽ −91%
Оплатили 157

Анализируя анализы. Как по анализам крови выявить проблемы со здоровьем и исправить их нутрицевтиками

Ольга Ковган
Подготовка к беременности Можно купить
90 ₽ 1 290 ₽ −93%
Оплатили 52

Подготовка к беременности

Ксения Черная
К
Можно купить
102 ₽ 1 950 ₽ −95%
Оплатили 62

Классическая Аюрведа. Осень-Зима (1 часть)

Центр «Шива»
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 4 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 152

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 4

Неоглори
Сдавление бедренного и запирательного нерва Можно купить
250 ₽ 5 150 ₽ −95%
Оплатили 50

Сдавление бедренного и запирательного нерва

Игорь Атрощенко
С
Можно купить
606 ₽ 16 000 ₽ −96%
Оплатили 59

Соматическая биодинамика дыхания

Надежда Лоскутова
Т
Можно купить
312 ₽ 800 ₽ −61%
Оплатили 9

Трансляция по аппаратному маникюру

Юлия Харчилава
С
Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Создание Персонального Стиля

Nova-Tech
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить Можно купить
80 ₽ 469 ₽ −83%
Оплатили 84

Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить

Анастасия Иванова
Международная конференция лэшмейкеров 19 тем Предзаказ
4 950 ₽
Оплатили 1

Международная конференция лэшмейкеров 19 тем

LASHFIRE2019
К
Можно купить
118 ₽ 990 ₽ −88%

Как быстро убрать живот

Тамир Шейх
С
Можно купить
204 ₽ 5 100 ₽ −96%
Оплатили 62

Сдавление седалищного нерва и нервов малого таза. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.