Подготовка к беременности

52 участника

О чём курс

Оптимальное состояние организма перед зачатием требует системного подхода, который начинается с анализа ключевых дефицитов и коррекции питания. Материал сфокусирован на глубоком разборе физиологических маркеров, необходимых для здорового вынашивания, и охватывает подготовку как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Внутри разбираются принципы питания, значимость фолатного цикла, процессы метилирования и подбор нутрицевтиков. Также представлен чек-лист необходимых лабораторных анализов — от гормонов щитовидной железы до уровня ферритина и витамина D. После вебинара вы научитесь интерпретировать оптимальные показатели здоровья и подготовите фундамент для планирования беременности.

Программа обучения

  • Питание для подготовки к беременности
  • Оптимальные показатели здоровья
  • Витамины и минералы
  • Фолатный цикл
  • Нутрицевтики для мужчин
  • Метилирование
Складчина создана 27 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

КЧ Ксения Черная Все материалы
90 ₽ 1 290 ₽