Формула здоровья

Name: Формула здоровья
Price: 6000 RUB
Availability: OutOfStock

О чём курс

Вы научитесь выстраивать рацион питания, который, как утверждает автор, помогает нормализовать вес, избавиться от хронической усталости и улучшить работу желудочно-кишечного тракта без жестких ограничений. В основе лежит системный подход к нутрициологии, разработанный с участием более 100 специалистов.

Внутри разбираются:

Анализ лабораторных показателей и нутритивная коррекция дефицитов.
Принципы подбора лечебных протоколов питания под конкретные задачи.
Навыки чтения составов продуктов и грамотной замены сахара, глютена и молочных продуктов.
Физиология ЖКТ и методы его восстановления с помощью нутрицевтиков.

Курс подходит тем, кто хочет разобраться в причинах плохого самочувствия и научиться поддерживать уровень энергии и здоровья через осознанный выбор продуктов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Вводный модуль: симптомы и причины нарушений работы системы пищеварения, возможные последствия.
Модуль 1. Фундамент здорового образа жизни: составляющие ЗОЖ, формирование полезных привычек.
Модуль 2. БЖУ. Принципы сбалансированного питания: источники белков, жиров и углеводов, составление рациона.
Модуль 3. Продукты воспаления - разоблачение мифов: вред сахара, исключение глютена и молока, подбор полезных альтернатив.
Модуль 4. Продукты для здоровья. Правильный выбор и хранение: чтение этикеток, правила выбора продуктов.
Модуль 5. Восстановление работы ЖКТ: строение и функции органов пищеварения, процессы пищеварения, восстановление нутрицевтиками.
Модуль 6. Лабораторная диагностика: необходимые анализы для оценки состояния и дефицитов, интерпретация результатов.
Модуль 7. Современные протоколы питания: подбор лечебного протокола, профилактика и коррекция заболеваний через питание.